体重 61.3kg マイナス0.1kg 昨日の食事 朝 レーズンくるみパン1切 コーヒー ししゃも 漬物 餃子1個 昼 栗おこわ2杯 タラコビーフン(コンビニ物) ひじき ノンアルコールビール おやつ レーズンくるみパン1個 ロールパン1個 ミルクコーヒー 夜 おでん ハムポテ…
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