体重61.4kgプラス0.3kg 昨日の食事 朝 ロールパン1個 ホットコーヒー ヨーグルト ヤクルト おやつ 缶コーヒー 昼 小松菜と貝柱のクリームパスタ フォッカチャ レーズンバター ブロッコリーのバジルソース アイスカフェオレ おやつ 午後の紅茶レモンティー 夜…
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