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日々の切れはし 〜50才からの目線〜

平穏で静かで小さな発見がある。一見何と言うことはないこんな日々を積み重ねると人生というタペストリーが織り上がる。小さな日々の切れはしを誠実に積み上げていくことこそが幸せ。そして幸せになるための工夫、幸せのための時間を確保するための効率化、努力を精一杯。

記録2

ダイエット

体重 60.6kg マイナス0.9kg

昨日の食事

朝 定型

おやつ ホットケーキ4分の1

昼 ハタハタ、納豆、ご飯、大根とイカの煮物、プチトマト、梨

おやつ シュークリーム半分 スナック菓子小一袋

夜 麻婆ナス ご飯 プチトマト 大根とイカの煮物 ほうれん草の胡麻和え カボチャの煮物

台風の警報で学校休みになって子供が家にいたので、おやつを一緒に食べた。

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