2016-09-23 記録3 ダイエット 9/22の記録として 体重60.3kg マイナス0.3kg 昨日の食事 朝 規定通り 昼 ハタハタ カボチャ おこわのおにぎり おやつ ミスドのミニドーナツ2個 コーヒー2杯 夜 味噌煮込みうどん 漬物 ノンアルコールビール1缶