体重61.1kg マイナス0.1kg
昨日の食事
朝 ヨーグルト2個
途中 水
昼 酢豚定食 黒須酢豚 ごはん フカヒレスープ サラダ 豆腐 アイスコーヒー
途中 ほろよい1缶 ビール1杯 餃子
夜 しゃぶしゃぶ会席 しゃぶしゃぶ 野菜 うどん アイスクリーム ビール2杯
所感
昨日からウォーキング開始。ローカル線三駅分歩く。ダンナの事務所に行く。お昼は歩き回った挙句近くの中華。日替わりが酢豚定食だった。ほとんど酢豚は食べないんだけど。夜は学祭帰りの息子と合流してしゃぶしゃぶ。お肉はほとんどこどに食べてもらう。お昼の酢豚が効いていたがなんとかマイナス。子供が、学祭楽しかったと帰宅後の開口一番。ほっとする。
