体重61.9kg プラス0.8kg
昨日の食事
朝 ワンダ缶コーヒー
コメダのモーニング コーヒー トースト半切
卵ペースト ホットドッグ半分
昼 溜まり醤油ラーメン煮卵入り 水餃子 ビール
夜 秋刀魚 漬けマグロ イカのウニ和え 大根おろし ほうれん草胡麻和え かまぼこ キュウリ ご飯2杯 なめ茸の味噌汁
所感
こどもの学祭に行く。早く出たので朝食は缶コーヒーでいいやと思っていたらダンナが保たないといいだしコメダへ。モーニング注文の後ダンナがホットドッグを注文した。昼は行列していたラーメン屋へ。塩ラーメンが売りのようでそうしようと思ったら、ダンナがどっちにすると聞かれたので、味見したいのかなあと気を使って溜まり醤油ラーメンにした。ダンナが煮卵入れたので私も。その後水餃子もビールもダンナが頼んでいたから食べた。夕食は一昨日ダンナとたくさん買い込んだ魚介類。イカのウニ和えが美味しく、ご飯をたべすぎる。よって今日の体重オーバー。大体ダンナと行動を共にすると食べ過ぎる。しかしダンナも同じようなことを言うので似た者夫婦か。いると安心して食欲増加かも。
雨でウォーキングもできず午前着指定の宅配便もまだこない、仕方ないが冴えない月曜日。
