記録12

体重61.1kgマイナス0.8kg

昨日の食事

朝 パン ミルクコーヒー ヨーグルト

昼 寝かせ玄米2パック イカのウニ和え マグロ漬け 

夜 ナス味噌チーズグラタン かまぼこ わさび漬け 牡蠣飯小1バイク ビール1缶

うなぎパイ 揚げ菓子3枚 

所感

出張帰りのダンナを待っていたが、食べてくると連絡。ダイエット中だし夜は抜くかと思っていたら9時ごろ帰宅。ひとしきり子供とケンカした後結局私と食べることに。