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日々の切れはし 〜50才からの目線〜

平穏で静かで小さな発見がある。一見何と言うことはないこんな日々を積み重ねると人生というタペストリーが織り上がる。小さな日々の切れはしを誠実に積み上げていくことこそが幸せ。そして幸せになるための工夫、幸せのための時間を確保するための効率化、努力を精一杯。

記録12

体重61.1kgマイナス0.8kg

昨日の食事

朝 パン ミルクコーヒー ヨーグルト

昼 寝かせ玄米2パック イカのウニ和え マグロ漬け 

夜 ナス味噌チーズグラタン かまぼこ わさび漬け 牡蠣飯小1バイク ビール1缶

うなぎパイ 揚げ菓子3枚 

所感

出張帰りのダンナを待っていたが、食べてくると連絡。ダイエット中だし夜は抜くかと思っていたら9時ごろ帰宅。ひとしきり子供とケンカした後結局私と食べることに。

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