記録15

体重　61.5kg　マイナス0.4kg

昨日の食事

朝　パン　ミルクコーヒー　ヤクルト　ヨーグルト

昼　素麺２束　なすの煮物　寝かせ玄米　肉じゃが　きゅうり　きんぴらごぼう

　　缶ビール1本

夜　味噌煮込みうどん　ごはん

昨日の買い物

寝かせ玄米お試し9食セット2280円也。　

所感

昨日は、畑のゴーヤを一掃した。1.5時間くらいかかった。根がすごくはっていた。畑仕事を終えて犬を抱っこしたら犬が飛びのいたので、？と思ったら青虫がいたら。ズボンについていたらしい。畑仕事たいへん。

だからお昼にビールを飲んだ。こういったご気楽さがやめられない。会社員生活それも管理職なんか無理だな。

子供が風邪気味だったので、子供部屋を大掃除。ルンバを2回かけて、デスクはパッドをとって木の肌を出す。

いらないと思われるもの（夏休みの宿題とか）は箱にいれて部屋から出した。

子供が帰ってきてから、何もない机で勉強し出した。「掃除ありがとう」とのこと。勉強がはかどっている（自画自賛）ようで満足。

やっぱりきれいな部屋じゃないとね。

夜いつものようにブティックのインスタをのぞいたらアトリエナルセの新作が。そわそわし出す。

記録14

体重61.9kgプラス0.9kg

昨日の食事

朝 ごはん 焼きナスのみそ汁 肉じゃが ししゃも 漬物 イカのウニ和え コーヒー

おやつ(映画館で) ホットドッグ  コカコーラゼロ

昼 キノコのバター醤油スパゲティ サラダ アイスコーヒー

おやつ キャラメルカステラ チュダーチーズパイ コーヒー

夕食前 缶ビール 揚げ煎餅 豆菓子

夕食 ごはん 焼きナスのみそ汁 ハンバーグキノコソース添え 茄子の煮物 イカのウニ和え キャベツとキュウリのサラダ プチトマト

ビールグラス1杯

昨日の買い物

ポルテデプトン ボトルネックコートを予約。

33000円プラス税なり。

ポルテデプトン、購入してるじゃん。

無印でグリーン布団カバー 2900x3円

コーヒーカップ(スペイン製)2000円x2x税

所感

昨日は映画「怒り」を観た。一昨日原作を読んだ後丁度レディースデーで1100円。楽天ポイントを使用し500円位にした。感想は、映画用に端折るところがあったが概ね原作通り、森山未來、悪人振りが上手いなあ。逆に宮崎あおいの頭が足りない役は今一つ。演技は上手いんだけど。妻夫木くんは終始色っぽかった。

映画になるとどうしてもホットドッグが食べたくなる。朝はダンナに合わせてしっかり朝食をとったのについつい。映画館のホットドッグ、レンジでチンしてバイトの男子がブチューとケチャップとマスタードをかけるという代物。おまけに出てくるのが遅い。美味ではないのに雰囲気だけで注文してしまう。お約束のコーラと共に(そう言えばコカコーラボトラーズの株を指値注文しているがいつ購入できるのだろう。)

すっかりジャンクな気分で鎌倉パスタに。迷った挙句、キノコならローカロリーかとキノコパスタに。無印週間でグリーンの布団カバーを3人分秋用。雑貨店で一目惚れしたコーヒーカップを購入。スタッカブルでシンプル。ホットでコーヒーを飲みたい季節に。コメダでお茶したかったが時間なく帰途。台風が近づいているから。帰宅時の電車には途中下校の学生が一杯いたが子供はしっかり7時限目(進学校なのだ)まで受けて帰宅。風邪を引いたようですぐ寝ていた。

今朝微熱があったが欠席後の補習を受けたくない一心で学校へ。我が子ながらすごい。

コーヒーカップは二つ購入したが、後ろのメーカーのマークの色が違い、おまけに打つ位置がずれていた。味があってよいが。

記録13

体重61.0kg マイナス0.1kg

昨日の食事

朝 ヨーグルト ヤクルト ミルクコーヒー

トースト ホットコーヒー

昼 お寿司 缶ビール 揚げ煎餅 大根スープ

柿ピー

夜 シャケのムニエルチーズソース 肉じゃが 茄子の煮物 ほうれん草のお浸し ごはん 

昨日の買い物

ミナペルホネンwolf& flowerエッグバック11880円也

この図柄が気に入ってエッグバックも注文した。

朝歩こうとしたがクリーニングやお買い物で午前中潰れて、帰ったらどこもでたくなく。

昨日の夕食は気合いをいれてザ家庭料理的なものにした。1時間かかった。30分料理をし続けると私の中でタイマーが鳴る。なので自分なりに頑張ったつもり。

毎日タイツは出ないかスマホでチェックに疲れてきた。昨年は10/4辺りhomspun、アトリエナルセ、イリアンローブのタイツが出て冬中重宝したのに、今季はまだ全く出ていない。気候が暑いから？ブランド的に納期がバラバラ？いずれにせよさっと出てくれないと余分な物を見てしまい買ってしまうよ。毎度出が遅いのが最近ストレスになっています。

記録12

体重61.1kgマイナス0.8kg

昨日の食事

朝 パン ミルクコーヒー ヨーグルト

昼 寝かせ玄米2パック イカのウニ和え マグロ漬け 

夜 ナス味噌チーズグラタン かまぼこ わさび漬け 牡蠣飯小1バイク ビール1缶

うなぎパイ 揚げ菓子3枚 

所感

出張帰りのダンナを待っていたが、食べてくると連絡。ダイエット中だし夜は抜くかと思っていたら9時ごろ帰宅。ひとしきり子供とケンカした後結局私と食べることに。

記録11

体重61.9kg プラス0.8kg

昨日の食事

朝 ワンダ缶コーヒー

    コメダのモーニング コーヒー トースト半切 

   卵ペースト ホットドッグ半分

昼 溜まり醤油ラーメン煮卵入り 水餃子 ビール

夜 秋刀魚 漬けマグロ イカのウニ和え 大根おろし ほうれん草胡麻和え かまぼこ キュウリ ご飯2杯 なめ茸の味噌汁

所感

こどもの学祭に行く。早く出たので朝食は缶コーヒーでいいやと思っていたらダンナが保たないといいだしコメダへ。モーニング注文の後ダンナがホットドッグを注文した。昼は行列していたラーメン屋へ。塩ラーメンが売りのようでそうしようと思ったら、ダンナがどっちにすると聞かれたので、味見したいのかなあと気を使って溜まり醤油ラーメンにした。ダンナが煮卵入れたので私も。その後水餃子もビールもダンナが頼んでいたから食べた。夕食は一昨日ダンナとたくさん買い込んだ魚介類。イカのウニ和えが美味しく、ご飯をたべすぎる。よって今日の体重オーバー。大体ダンナと行動を共にすると食べ過ぎる。しかしダンナも同じようなことを言うので似た者夫婦か。いると安心して食欲増加かも。

雨でウォーキングもできず午前着指定の宅配便もまだこない、仕方ないが冴えない月曜日。

記録10

体重61.1kg マイナス0.1kg

昨日の食事

朝 ヨーグルト2個 

途中 水

昼 酢豚定食 黒須酢豚 ごはん フカヒレスープ サラダ 豆腐 アイスコーヒー

途中 ほろよい1缶 ビール1杯 餃子

夜 しゃぶしゃぶ会席 しゃぶしゃぶ 野菜 うどん アイスクリーム ビール2杯

所感

昨日からウォーキング開始。ローカル線三駅分歩く。ダンナの事務所に行く。お昼は歩き回った挙句近くの中華。日替わりが酢豚定食だった。ほとんど酢豚は食べないんだけど。夜は学祭帰りの息子と合流してしゃぶしゃぶ。お肉はほとんどこどに食べてもらう。お昼の酢豚が効いていたがなんとかマイナス。子供が、学祭楽しかったと帰宅後の開口一番。ほっとする。

記録9

体重61.2kg プラスマイナス0

昨日の食事

朝 パン ミルクコーヒー ジョア

おやつ コーヒー シロノワール

昼 カレー サラダ アイスコーヒー

夜 カレー サラダ プレミアムモルツ1缶 大豆おつまみ

所感

朝8:30に家を出てイオンモールへ。無印がお目当だが、コメダコーヒーにも。たくさん買い物をしたので、昼を作る気力なく喫茶店でカレー。ダンナも子供も遅いので温めて食べれるカレーが夕食。こちらは手作り。案の定、出張帰りのダンナはカレーを食べたがり思惑通り。

昨日の買い物

無印で家族3人のパジャマ、私にはスリーパーをプラス。無印の簡易コンロ、入れ物

バーナー。

ビームスオンラインショップでダウンをポチッと。41040円也。